Aktivní život si žádá kvalitní načerpání sil

Může se zdát, že 20 minut meditace dvakrát denně je spousta času. Ale rychle se vám vrátí na lepších výkonech v práci, sportu a všude jinde. Čas také získáte na kvalitnějším spánku a méně návštěvách u lékaře. Navíc lze meditovat i třeba v tramvaji při cestě do práce, a využít tak čas, který normálně stejně k ničemu nevyužijete.

Toho se bojí hodně lidí, ale v průběhu kurzu každý pozná, že je to snazší, než si myslel. Stejně jako každá mysl dokáže být hyperaktivní, dokáže se každá i zklidnit. Stačí správná technika a instrukce a meditaci si užijete i vy.

Naučili jsme tuto techniku stovky lidí a všichni měli z meditace užitek. A pokud vám bude připadat, že to nefunguje, budeme se vám věnovat tak dlouho, než se výsledek dostaví.

Ano, kurz je vytvořen tak, abyste mohli po celý život meditovat sami a těšit se z blahodárných účinků. 100 % lidí, kteří kurzem prošli, dokáže samo meditovat.

Účinky se dostavují hned od první meditace. Někdo si jich ale všimne až po nějaké době praxe, často z reakcí a chvály okolí. Někteří ovšem cítí účinek okamžitě, téměř zázračně.

Védská meditace je praktikována již více než 5 000 let a má své kořeny ve staré Védské civilizaci v Indii. Byla slovně předávána nepřerušenou řadou učitelů. Přestože pochází z Indie, neplatí jen pro Indy. Stejně jako se nedá říct, že by teorie relativity platila jen pro Němce, protože Einstein byl Němec.

Ne, jde o mentální techniku, která navozuje stav hlubokého odpočinku v mysli i těle. Z tohoto stavu má užitek každý, nehledě na náboženství, ve které člověk věří nebo nevěří. Technika pochází ze staré Indie, a proto může mít jemnou Indickou příchuť, ale je naprosto nenáboženská.

Ne, tato technika není o kontrole mysli nebo o boji s myšlenkami. Funguje naprosto přirozeně a bez úsilí. Jde o mentální techniku, která automaticky vede mysl i tělo do hlubokého odpočinku bez jakékoli snahy. Není třeba sedět bez hnutí, ani ve zkříženém sedu. Sedíme pohodlně na židli, křesle, gauči a podobně.

Jedinečnost Védské meditace spočívá v mantře, neboli krátkém slovu bez významu, které učitel přidělí každému na míru tak, aby odpovídalo jeho temperamentu. Toto slovíčko si meditátor lehce a bez úsilí opakuje v duchu. Mantra má na mysl automatický zklidňující účinek, který uvede mysl i tělo do stavu hlubokého odpočinku s nulovým úsilím a s příjemným pocitem. Mantry byly předávány po tisíciletí a prověřeny zkouškou času. Technika je jednoduchá, ale má velice silný účinek. Každá mantra je určena danému člověku na míru, proto musí být předána zkušeným učitelem se správnými instrukcemi. Proto také nelze mantru předat písemně či audiovizuálně a svoji osobní mantru byste neměl sdělovat ostatním. Mohlo by to způsobit více škody než užitku.

Ne, nemusíte se vzdát ničeho. Naopak budete mít v životě více energie a vše si můžete užívat lépe.