Používáním tohoto webu souhlasíte s ukládáním cookies (viz Podmínky používání). Cookies jsou nutné pro fungování webu. Rozumím

Přednáška o stresu a meditaci

Stres je v dnešní době zabijákem číslo jedna. Způsobuje či zhoršuje až 90 % všech nemocí. I když jste jedním z těch šťastných a těšíte se dobrému zdraví, pravděpodobně účinky stresu alespoň občas pociťujete a zbytečně redukují váš potenciál.

Jak získat více energie i radosti ze života? Naučte se stres odbourávat! Přijďte si zcela nezávazně poslechnout více na naši úvodní přednášku, kde vám učitel meditace Tomáš Reinbergr představí spoustu zajímavých poznatků a nabídne účinná řešení.

Co se na přednášce dozvíte?

  • Co je to stres? Proč ho dnes za den prožijeme tolik jako před 50 lety za celý týden?
  • Potřebujeme stres ve svém životě ?
  • Jak dokáže meditace stres odstraňovat až 5x účinněji než spánek?
  • Jak Védská Meditace funguje?
  • Odkud Védská Meditace pochází?
  • Co se děje v mysli a těle při meditativním stavu?
  • Proč není meditace to, co si často myslíme?
  • Jak probíhá kurz meditace?
  • Cokoliv, na co se zeptáte!

Kdo přednáší?

Tomáš Reinbergr

Jsem vděčný, že mohu být učitel Védské meditace, techniky, kterou jsem se v roce 2012 naučil od Tima Mitchella a od té doby ji nadšeně 2x denně praktikuji. Dále jsem také učitelem jógy, koučem, otcem dvou synů a zakladatel VAŠÍ LIGY.

“Díky meditaci lépe usínám, nejsem téměř nemocný a kolegové se mnou prý lépe vycházejí a více se směju. Lépe překonávám dramata života - s odstupem. S vděčností sleduju u ostatních podobné zázraky, když začnou meditovat.”

Více o Tomášovi

Základní informace o přednášce

  • 1.
    Přednáška trvá přibližně 1 hodinu.
  • 2.
    Vstupné je 100 Kč.
  • 3.
    Dozvíte se, proč v dnešní době trávíme příliš času v aktivním módu a málo v pasivním a jaké to má účinky na naše zdraví. Zjistíte, proč meditace zlepšuje spánek, zvyšuje kreativitu, zlepšuje náladu, optimalizuje váhu atd.
Chci na úvodní přednášku

Otázky a odpovědi

Ne, přednáška je samostatná akce s uceleným zajímavým obsahem. Dozvíte se mnoho informací o stresu a meditaci a je jedno, zda se později rozhodnete jít na kurz meditace, nebo ne. Nebude na vás vyvíjen žádný tlak, ani prodejní triky. Zájemcům o kurz meditace ovšem doporučujeme přijít nejprve na tuto přednášku.
Ne, sedíme pohodlně na židlích, není třeba žádné speciální oblečení. Můžete přijít klidně v obleku či kostýmu rovnou z práce.
Ne. Spíše budete vstřebávat informace, než sdílet svůj životní příběh. A dotýkat se někoho už vůbec ne. Nejde o terapii ale o přednášku nabitou zajímavými informacemi.
Nic se neděje, ale poprosíme vás, abyste nám to dali vědět. Usnadníte nám tím organizaci a přehled o volných místech. Děkujeme.
Není, informace dokážete vstřebat i bez nich. Ale pokud si rádi píšete, můžete.
Většinou jde o malou příjemnou skupinu, maximálně 20 lidí. Každý má dost prostoru se na cokoliv zeptat, veřejně či soukromě.
Ne, přednáška je určena pro lidi žijící moderním způsobem života a Védská Meditace není žádným náboženstvím. Můžou ji praktikovat ateisté i věřící v jakékoli náboženství.

Co říkají účastníci kurzu?

Mám problémy s odpočíváním a zejména proto jsem šel na kurz s Timem. Od kurzu medituji opravdu dvakrát denně a můj odpočinek se změnil. Jsem klidnější a na věci se koukám i z jiného pohledu, navíc mne již neunavuje deficit spánku, který meditace opravdu nahradila. Tim dokáže předat určitý dar klidu, tolerance, vnitřního pokoje i radosti a to se chci i nadále meditací učit a rozvíjet. Jsem moc zvědav na vývoj s postupem času po roce pěti apod.
Reference 1
Václav Beneš
- trenér manažerských dovedností
Hlavní přínosy meditace pro mě jsou: zklidnění mysli, když jsem ve stresu,  relaxace, větší prožitek přítomnosti, větší vyrovnanost (mnohem méně se mě dotýkají negativní věci), vyrovnanější přístup k jídlu, spokojenější vztah s manželem – cholerikem. Jako novopečená maminka medituji při kojení a dobíjím tak baterky, abych se zase naplno mohla věnovat dceři a nebyla unavená.
Reference 2
Lucie Jahodová
- obchodní ředitelka a kojící matka
Pravidelná meditace mi přinesla jednoznačně spoustu pozitivních efektů. Mimo jiné i větší klid, zvýšení odolnosti vůči stresu, zlepšenou schopnost koncetrace, větší nadhled a posílenou imunitu.
Reference 3
Václav Soukop
- pilot Boeingu 737
Sama sebe bych charakterizovala jako analytický, konzervativní typ člověka. Navíc jsem velký skeptik, který očekává v životě spíše negativní věci. Jako většina pracujících maminek žiju neustále v časovém presu, vkoloběhu práce-škola-kroužky-domácnost. K meditaci jsem proto zpočátku přistupovala velmi skepticky. Ale zjistila jsem, že můj život se díky ní opravdu změnil k lepšímu. Od té doby, co medituju potřebuji mnohem méně spánku a přesto se cítím odpočatá a nabitá energií. Navíc mám pocit, že jsem se celkově trošku zklidnila a mnohem lépe se vyrovnávám se stresovými situacemi, které každodenní život přináší. Meditace pro mě znamená chvilku v nabitém programu dne, kdy se celkově zklidním a naslouchám sama sobě.
Reference 4
Olga Zdeňková
- účetní

Rezervujte si své místo

Vstupné na přednášku je 150 Kč, platit je možné bankovním převodem, nebo platební kartou.

Zadejte svůj e-mail a my vás budeme maximálně 1x měsíčně informovat o nových termínech.

Partneři: