Evening round

Round je speciální série několika jemných jógových pozic, dýchacího cvičení, védské meditace a relaxace. Jeden round trvá cca 1 hodinu a celá sestava má za cíl uvolnit z nervového systému velké množství stresu a dobít energii.

Pojďte se společně setkat živě či online a udělat si jeden round a tím si uvolněme prostor pro aktivnější život a naberme pro něj energii intenzivněji, než během běžné meditace. Půjde o stručný a praktický workshop. Síla skupiny je ale v meditaci cítit i na dálku pro ty, kdo jsou z daleka či se již nevejdou na místě.

Pokud jste ještě rounding nedělali, provedu vás krok po kroku celým postupem. Pokud již postup znáte, pojďte využít sílu skupiny a užít si skupinovou meditaci ve více lidech, ikdyž  někteří virtuálně.

Připravte si pohodlné oblečení a jógamatku.

Workshop potrvá cca 1,5 hodiny, tedy 19:00 až 20:30.

Pokud budete online, je dobré mít k dispozici klidnou místnost, kde vás nikdo nebude rušit. A prosím zapněte si kameru i mikrofon, ať je to interaktivní :)

Před akcí vám včas pošlu emailem odkaz na Skype videokonferenci. Prosím zkuste si předem nainstalovat Skype pro PC či jako apku na mobilu.

Těším se na vás a hlubší meditaci po roundu. :)